Kaufen yerba diet 83

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von Deane Alban am 14. Januar 2016 Welches Getränk bietet die "Stärke des Kaffees, die gesundheitlichen Vorteile von Tee, und die Euphorie der Schokolade Argentinischen Sämlinge in einer Plantage. Via: Lee Torrens | Shutterstock. Die größten Verbraucher von Mate sind die Länder Argentinien, Brasilien, Paraguay und Uruguay vor allem, wo es nicht ungewöhnlich Uruguayer der Straße trinken Yerba Mate zu Fuß nach unten zu sehen, während eine Thermoskanne mit heißem Wasser tragen ihr Getränk zu erfrischen. Die kulturelle Bedeutung von Yerba Mate in diesen Ländern kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Yerba Mate ist ebenso ein Teil ihrer Kultur als Kaffee trinken in den Vereinigten Staaten oder Tee trinken ist in Asien. Sie könnten Freunde bei Starbucks treffen, um eine Tasse Kaffee zu plaudern, aber die gemeinsame Nutzung von Mate ist ein wesentlich mehr kommunale Angelegenheit. Südamerikaner Anteil Yerba Mate mit Freunden von aus dem gleichen Kürbis trinken das gleiche Stroh als Zeichen der Freundschaft und der Bindung verwendet wird. Es hat sich "das Getränk der Götter" von vielen indigenen südamerikanischen Kulturen und "das grüne Gold der Indios" von europäischen Siedlern genannt. Schauen wir uns die vielen Möglichkeiten, einen Blick dieses Getränk bis zu seinem beeindruckenden Ruf lebt. Getrocknete Yerba Mate. Via: Africa Studio | Shutterstock. Gesundheitlichen Vorteile von Yerba Mate Ähnlich wie Kaffee, Yerba mates offensichtlichste Effekte sind Erhöhungen der physischen Energie, geistige Klarheit und Konzentration. Bei 85 mg pro 8-Unzen Portion, Yerba Mate enthält etwas weniger Koffein als Kaffee. Im Gegensatz zu Kaffee, verursacht es selten Bammel Koffein oder stört Schlaf und ist Bildung nicht sauer. Yerba Mate-Trinker beschreiben die Koffeinschub bekommen sie so sanft, sauber, ruhig, und in der Regel nicht so süchtig wie Kaffee. Neben Koffein enthält Yerba Mate zwei verwandte Verbindungen, Theobromin und Theophyllin. Diese drei Alkaloide arbeiten zusammen, einzigartige, milde stimulierende Wirkung zur Verfügung zu stellen. Einige Athleten nutzen sie die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es ist auch gut für Menschen mit psychischen oder körperlichen Müdigkeit leiden. Aber Yerba Mate ist mehr als nur eine weitere Leistungssteigerung. Es ist so dicht, dass sie ernährungsphysiologisch Dr. Leslie Taylor ist ein Botaniker, der ihr Leben zu erforschen die heilende Wirkung der Heilpflanzen des Amazonas regen Wald gewidmet hat. In ihrem Buch Die heilende Kraft der Kräuter-Regenwald. sie sind die wichtigsten medizinischen Nutzen für Yerba Mate als Gesamt und Verdauungs Tonikum, Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion, eine Behandlung für Allergien und allgemeine Nerventonikum für Schmerzen, Müdigkeit und Depressionen. Bringen Sie Yerba Mate mit Ihnen, wenn Sie unterwegs sind. Es ist eine große Verdauungs Tonikum, das gegen E. coli (Escherichia coli) als natürliches Antibiotikum wirkt, eine der häufigsten Ursachen von Lebensmittelvergiftungen. Das ist gut für die Behandlung von Verstopfung, Durchfall und Verdauungsstörungen, und zerstört auch Darmparasiten. Yerba Mate ist hoch in Verbindungen Saponine genannt, die das Immunsystem stärken und haben natürliche entzündungshemmende Eigenschaften. Yerba Mate schützt das Herz und Herz-Kreislauf-System, senkt die Herzfrequenz, Herzschlag normalisiert Unregelmäßigkeiten. und entspannt die Blutgefäße den Blutfluss zu verbessern. Yerba Mate-Tee erhöht die Knochendichte, zumindest bei postmenopausalen Frauen - eine Gruppe mit hohem Risiko für Osteoporose. Post-Menopause Yerba Mate-Trinker haben 10 Prozent höhere Knochendichte in ihren Stacheln als Frauen, die teilnehmen nicht. Yerba Mate Trinken zeigt einige Versprechen als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion durch Verringerung der Appetit, den Energieverbrauch zu erhöhen und die Insulinempfindlichkeit verbessert wird. Yerba Mate enthält mehrere bekannte Antikrebsverbindungen und zumindest in einem Reagenzglas, humanen Kolon-Krebszellen zerstört. Allerdings Theres einige Bedenken, dass Yerba Mate möglicherweise einige Arten von Krebs verursachen - vor allem der Speiseröhre, Lunge, Mund, Rachen und Kehlkopf. Der Täter ist wahrscheinlich nicht Yerba sich paaren, sondern die gesamte Lebensstil einer bestimmten Gruppe von Yerba Mate-Trinker. Dieses erhöhte Risiko wird in ländlichen Bewohner gefunden. die haben auch eine Vorliebe für das Trinken Cachaça (Zuckerrohr Alkohol) und rauchen, während eine Diät mit wenig Obst und viel Fleisch zu essen. Darüber hinaus trinken diese Populationen im Allgemeinen ihre Yerba Mate scaldingly heiß. Seine gut bekannt, dass häufige Exposition gegenüber sehr heißen Flüssigkeiten Risiko für diese Krebsarten erhöht, so setzen die ganze Schuld auf Yerba sich paaren ist wahrscheinlich unbegründet. Yerba Mate wird traditionell in einem Kürbis serviert und nippte durch eine Bombilla. Via: Andrii Gorulko | Shutterstock. Wie Vorbereiten von Yerba Mate Yerba Mate Vorbereitung kann so einfach oder so komplex wie youd dergleichen sein. Sie können ganz einfach Yerba Mate mit Teebeuteln oder losen Tee zubereiten. Ein beliebter Weg ist lose Kumpel in einem Französisch Presse zu setzen, fügen Sie heißes Wasser, und brauen, wie Sie es Kaffee. Eltern bei der Partnertrink Ländern beginnen in der Regel die Kinder aus auf Tee aus Teebeuteln hergestellt, die das schwächste Gebräu macht. Sein Geschmack ist als grasig und ähnlich wie grüner Tee im Allgemeinen beschrieben. Puristen mögen schaudern, aber in letzter Zeit Yerba Mate hat in Flaschen und Dosen zur Verfügung stehen, die gesüßt sind und mehr wie Soda als die traditionellen Mate gewürzt. Sie können sogar Yerba Mate Aufnahmen kaufen, die Energie Schüsse coffeinbeladenen ähnlich sind. Aber youll erhalten die volle Erfahrung, wenn Sie es auf traditionelle Weise vorzubereiten. Brewing Mate ist eine Kunstform, die der japanischen Teezeremonie verglichen werden kann. Statt eine Tasse verwenden, Yerba Mate ist in einem Kürbis serviert und nippte durch einen Strohhalm eine Bombilla genannt. Die Bombilla ist in der Regel aus Metall oder Bambus gefertigt und enthält einen Filter, der als Sieb wirkt. Traditionelle Kürbisse stammen aus der Kaleb oder Flaschenkürbis-Anlage (Lagenaria siceraria) und sind oft ganz schön geschnitzt. Jetzt können Sie Kürbisse aus Glas, Keramik oder sogar Silikon kaufen. Wenn Sie Kumpel in der traditionellen Art und Weise zu brauen wollen, die Leute bei Guayaki, North Americas größten Yerba Mate Händler, bieten diese Herstellungsvorschrift: 1. Füllen Sie den Mate Kürbis mit losen Yerba Mate. 2. Ziehen Sie den Kürbis schütteln, so dass der Yerba Mate auf der einen Seite ist, einen offenen Raum auf der anderen Seite zu verlassen. 3. Legen Sie eine Bombilla in der Mitte des Kürbis. 4. vorsichtig ein wenig kalt, gefiltertes Wasser in die offene Seite fügen Sie den Yerba Mate zu befeuchten. Kippen Sie den Kürbis so die Yerba Mate kann das Wasser aufnehmen. 5. Füllen Sie den Kürbis mit heißem, aber nicht kochendem Wasser. 6. Wie Sie trinken, fahren Sie mit mehr heißem Wasser zu füllen. Die ersten paar Schlucke wird sehr stark, aber der Geschmack wird mellow als mehr Wasser zugegeben wird. Traditionell tomando Mate (Zechkumpan) ist ein Symbol der Gastfreundschaft. Jeder trinkt aus dem gleichen Kürbis die gleiche Bombilla ein Gefühl der Gemeinschaft zur Förderung der Verwendung. Sie haben vielleicht sogar Bilder in den Nachrichten von Franziskus, der erste Papst aus Argentinien gesehen, Yerba Mate mit seinen Anhängern zu teilen. Wenn Sie Oasen unannehmbar bitter. Mögliche Nebenwirkungen von Yerba Mate Yerba Mate enthält fast so viel Koffein wie Kaffee, so dass, wenn Koffein zu Angst oder andere unerwünschte Bedingungen für Sie trägt, können Sie wollen Partner zu vermeiden. Und im Gegensatz zu Tee und Kaffee, die in entkoffeinierten Versionen leicht verfügbar sind, gibt es keine entkoffeinierten Version von Yerba Mate. Zu viel Yerba Mate, wenn Sie verwendet Arent zu können es weicher Stuhl verursachen. Yerba Mate ist nicht für schwangere Frauen empfohlen. da ein geringes Gewicht, Geburtsfehler, Frühgeburten und Neugeborenen Entzugserscheinungen beobachtet. Und denken Sie daran, dass, wenn Sie Alkohol stark rauchen oder zu trinken, diese mit Yerba Mate kombiniert werden könnten, das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen, vor allem, wenn Sie paaren extrem heiß trinken. Yerba Mate ist bereits sehr populär in Teilen von Südamerika und der Verbrauch wird in vielen Teilen der Welt die Höhe schnellen - vor allem in den Vereinigten Staaten und im gesamten Nahen Osten. Mit all seinen vielen gesundheitlichen Vorteile, es Dieser Artikel wurde Ihnen von Deane Alban gebracht, ein Gesundheitsinformations Forscher, Schriftsteller und Lehrer für mehr als 25 Jahren. Weitere hilfreiche Artikel über Ihre kognitive und psychische Gesundheit zu verbessern, besuchen BeBrainFit heute.